arakura

星印のところでお菓子がもらえるよ！ 下のポスターが目印です。   こんな写真が撮れる写真スポットがあるよ。来てね！！ 合成写真で、↓こういった感じの写真が撮れるよ。

  サバーグは、サバを使ったハンバーグです。 DHCとEPAが豊富です。これらは、抗酸化作業があり、若返りが期待できます。 骨ごと入れいていますので、カルシウムも豊富ですよ。 ぜひ、ご賞味く ...

メインの魚と夏野菜のガパオ炒めは、タイで使われている調味料と同じものを使い、本格的な味になっています。 メカジキ（又は、マンダイ）と夏野菜を炒めました。ローカロリーでタンパク質が豊富なめかじき。 DH ...

本日は、お弁当作り体験のお申込みいただきました。 作っている最中は、真剣そのもの でも普段から作られているらしく、手慣れててとてもお上手でした。 調味料なんかも熱心に聞いてくださり、帰ってからも作って ...

            ・イワシの梅風味パン粉焼き 梅干しは栄養豊富なスーパーフードです。クエン酸とリンゴ酸が豊富なので、疲労回復や夏バテし ...

・鮭のバター醤油焼き 旬の鮭を味わえる一品。養殖でない生鮭を使用しているので魚自体はあっさり。バターでコクを追加しています。アスタキサンチンという抗酸化作用が含まれているため、若返りや疲労回復に効果的 ...

本日は、ちょっとお高めのお弁当のご注文をいただきました。 ありがとうございます。 値段や中身についてもご相談ください。 ご要望に合わせてお作りさせていただきます。

毎年、志村さんの誕生日７月１０日前後に夕方のチャイムが「若者のすべて」に変わります。 １３日まで流れるそうです。午後６時（５時ではありません）からおよそ１分間流れます。 心に響く曲です。

【電動アシスト付き自転車をレンタルして街中をめぐりませんか？】 Panasonicの電動アシスト付きマウンテンバイク、ハリヤーが乗り放題！！ サスペンションも付いているので、乗り心地も最高です。 アシ ...

・メカジキのガパオ炒め タイで使われている調味料と同じものを使い、本格的な味に。 メカジキ（またはマンダイ）と夏野菜をいためました。 ローカロリーでタンパク質が豊富なメカジキ。 DHAも含まれており、 ...