あらくら食堂

  サバーグは、サバを使ったハンバーグです。 DHCとEPAが豊富です。これらは、抗酸化作業があり、若返りが期待できます。 骨ごと入れいていますので、カルシウムも豊富ですよ。 ぜひ、ご賞味く ...

メインの魚と夏野菜のガパオ炒めは、タイで使われている調味料と同じものを使い、本格的な味になっています。 メカジキ（又は、マンダイ）と夏野菜を炒めました。ローカロリーでタンパク質が豊富なめかじき。 DH ...

            ・イワシの梅風味パン粉焼き 梅干しは栄養豊富なスーパーフードです。クエン酸とリンゴ酸が豊富なので、疲労回復や夏バテし ...

・鮭のバター醤油焼き 旬の鮭を味わえる一品。養殖でない生鮭を使用しているので魚自体はあっさり。バターでコクを追加しています。アスタキサンチンという抗酸化作用が含まれているため、若返りや疲労回復に効果的 ...

本日は、ちょっとお高めのお弁当のご注文をいただきました。 ありがとうございます。 値段や中身についてもご相談ください。 ご要望に合わせてお作りさせていただきます。

ハロウィン当日に、料理を作って食卓を飾ろう！！ パーティーってなると、豪華な食事を作るのが大変じゃないですか？ そんなことはありません。 少し工夫するだけで、ハロウィンらしい料理を楽しくあっという間に ...

実家の庭で育ったレモンです。もちろん無農薬です。 昨年からたくさん実をつけるようになってきたのでArakuraで提供させていただきます。 無農薬ですので、レモンの皮ごと漬け込みレモネードを作ってみまし ...

【Print】Krungtep, October-圧縮済み